有必要，而且還要用對方法。

可以說，有 80% 的人都不會洗臉，而且把自己皮膚越洗越糟。

為什么會這樣呢？我從專業角度來告訴你：

洗臉到底在洗什么？

由于我們臉部長年暴露在外，灰塵和污染物就會堆積在我們皮膚表面。

還有各種護膚品化妝品殘留、代謝的角質形成細胞、分泌的油脂、堆積的汗液、皮膚表面的微生物等等也一樣會依附在我們臉部，如果不及時清除污垢，會影響皮膚黏膜正常生理功能，同時污垢會阻礙皮膚腺體分泌，皮膚表面微生物會引起皮膚感染，發生痤瘡、毛囊炎等皮膚病。

所以說，洗臉是非常重要的護膚一點不為過，只有把臉正確的清潔干凈，才能更好地呵護皮膚，保持汗腺、皮脂腺分泌通暢，同時調節皮膚的 pH 值，為后續的皮膚護理程序做準備。

錯誤的洗臉只會帶來反作用！只會破壞皮膚屏障，使皮膚缺乏保護功能，皮膚肯定會變差。